莆田備孕二胎該如何調(diào)理好身體呢?孕媽媽在備孕二胎前調(diào)理好自己的身子，是為優(yōu)生優(yōu)育做好充足的準(zhǔn)備，這是十分重要的工作。那么備孕二胎該如何調(diào)理好身體呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　備孕二胎該如何調(diào)理好身體呢?

　　1、男性朋友一定要戒煙戒酒，而女性朋友要遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境。

　　2、情緒要穩(wěn)定，盡量去想一些開心、愉快的事情，保持一個(gè)輕松的心情。

　　3、飲食要均衡，營養(yǎng)搭配。

　　4、要保持足夠的睡眠，休息一定要按照正常的作息時(shí)間，合理作息。

　　5、適量的運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)是要不得的，但是絲毫不去運(yùn)動(dòng)，也是不科學(xué)的生活的方式。

　　除此之外，女性朋友應(yīng)該在懷孕前后三個(gè)月及時(shí)補(bǔ)充葉酸。尤其對(duì)于想要生二胎的女性而言，更為重要，除了葉酸這種藥物外，還可以多食一些含有葉酸的食物?！贰贰?a href="/yqjc/35098/" target="_blank">莆田為什么要重視孕前檢查

　　孕前檢查項(xiàng)目有哪些?

　　一、婦科內(nèi)分泌檢查

　　包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個(gè)項(xiàng)目。主要是對(duì)月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病的診斷。

　　二、生殖系統(tǒng)及陰道炎癥的檢查

　　如存在婦科疾病，應(yīng)先治療再懷孕，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險(xiǎn)。

　　三、脫畸全套

　　包括風(fēng)疹、弓形蟲、巨細(xì)胞病毒三項(xiàng)。

　　四、肝功能

　　判別女性朋友是不是患有各型肝炎、肝臟損傷等疾病。不然，在懷孕之后，病毒會(huì)對(duì)胎兒形成不良的影響，甚至?xí)率固核劳觥?/p>

　　五、尿常規(guī)

　　有助于腎臟疾患早期的診斷。在懷孕后，女性朋友的身體代謝會(huì)大大加快，致使腎臟體系的負(fù)擔(dān)加劇。若腎臟功能存在疾患，會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。

　　六、血常規(guī)

　　女性朋友在懷孕之前，需要進(jìn)行血常規(guī)檢查，這樣能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液疾病。

　　以上是關(guān)于“莆田備孕二胎需要注意哪些事項(xiàng)”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考。如果您想了解更多相關(guān)問題或者您有就醫(yī)的需要，可以點(diǎn)擊莆田盛興醫(yī)院在線客服，或撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，在線客服將親自為您診斷、解答，甚至您可以直接在線預(yù)約掛號(hào)，來院可以優(yōu)先看診，不需要排隊(duì)等。