懷孕的準(zhǔn)媽媽們總是有很多禁忌的，吃水果這件事上也不另外。盡管水果含有多種維生素，營養(yǎng)又健康，但是有些水果確實(shí)不適合懷孕的準(zhǔn)媽媽們吃。那么，孕婦吃水果要注意哪些呢?下面就由莆田盛興醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生為大家作介紹，希望孕婦朋友能為了肚子里的寶寶，即使再愛吃某些水果也要放棄，忍住不吃。

　　1.孕早期較好不要吃熱性水果

　　大部分孕婦在孕期都會(huì)陰血偏虛，內(nèi)熱比較重，正如中醫(yī)所說的“產(chǎn)前宜涼，產(chǎn)后宜溫”。所以孕早期的40-50天內(nèi)，孕婦較好不要吃性溫或是大熱的水果，如桂圓、荔枝或是熱帶的進(jìn)口水果，這些大部分都是熱性的，孕婦吃多了容易導(dǎo)致“火上加火”。除了熱性水果要少吃之外，在孕早期一些寒性水果也不宜多吃，如西瓜、柚子、橙子等也要有選擇性的吃。西瓜有利尿的作用，有些孕媽媽會(huì)用來化浮腫，但卻不知道西瓜吃過多了很容易會(huì)引起腹瀉，導(dǎo)致脫水。所以孕早期準(zhǔn)媽媽較好還是選擇一些中性水果吃比較好，如蘋果、桃子、杏、菠蘿、烏梅等。

　　2.孕中期水果種類要豐富

　　到了孕中期，孕婦的身體狀況已經(jīng)比較穩(wěn)定，胎兒的激素也很平衡，這個(gè)時(shí)候孕婦可以木艮據(jù)自己的體質(zhì)選擇多種水果進(jìn)行補(bǔ)充。體質(zhì)偏寒的孕婦可以吃一些熱性水果，像櫻桃、桃子、龍眼、荔枝、大棗、石榴、椰子、榴蓮等。而體質(zhì)偏熱的孕婦則應(yīng)該避免或少吃熱性水果，多吃一些寒性水果，如西瓜、香蕉、梨、桑葚、橙子等。推選閱讀 孕婦什么情況下需要補(bǔ)鈣

　　3.孕晚期吃錯(cuò)水果有可能導(dǎo)致早產(chǎn)

　　到了孕晚期，孕婦很容易會(huì)發(fā)生羊水過少、胎動(dòng)不安等反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候如果吃錯(cuò)水果，有可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。山楂酸甜可口，很多孕媽媽都喜歡吃，但是山楂對子宮有一定的興奮作用，會(huì)促使子宮收縮，如果孕婦大量食用，有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，木瓜也有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，因?yàn)槟竟虾信院蔂柮?，容易干擾到孕婦體內(nèi)荷爾蒙的變化，特別是青木瓜，不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以在東南亞，有一些當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)吃木瓜進(jìn)行避孕。孕晚期應(yīng)該多吃一些維生素多的水果，如獼猴桃、橙子等，橘子則要少吃，特別是體質(zhì)偏熱的孕婦尤其需要避開，吃多了有可能會(huì)導(dǎo)致色素沉著。推選閱讀 孕婦營養(yǎng)不良對胎兒有哪些危害

　　以上是關(guān)于“孕婦吃水果要注意哪些”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)，一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會(huì)給您較專業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對一詳解。