患有視神經炎的青年人越來越多，很多朋友們就因為長期的上網和看電視，用眼不當造成的。所以，當感覺自己的眼睛有劇痛、嘔吐、頭痛等等癥狀的時候，就要去醫(yī)院進行檢查了。因為視神經炎嚴重會導致視神經萎縮，視神經萎縮是由于外側膝狀體，以前的視纖維、神經節(jié)細胞及其周索因疾病或外傷所致退行性改變和傳導功能障礙。那么，預防視神經炎的措施有哪些呢?

　　1.飲食指導：選擇清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物。忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。多進食新鮮水果、蔬菜，涼性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可適當增加動物肝、牛奶、蛋黃，勿暴飲暴食。是視神經炎的保健方法。推選閱讀  視神經炎的危害有哪些

　　2.維生素B1缺乏是視神經炎的重要誘因：此外，經常大量進甜食，還容易引起眼睛疲勞，視神經會因為營養(yǎng)短缺而出現(xiàn)“故障”。更重要的是，當維生素B1缺乏時，會影響體內碳水化合物的氧化，使不完全氧化物滯留在血液內，從而誘發(fā)或加重視神經炎是保健視神經炎的方法之一。

　　3.情緒與治療：焦慮、抑郁可影響治療成效，指導病人保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。

　　4.活動與休息：治療期間病人可適當活動以增強抵抗力，保證充足的睡眠，必要時睡前給予鎮(zhèn)靜藥。生活應有規(guī)律，注意勞逸結合，積極鍛煉身體，增強體質，預防感冒，減少疾病覆發(fā)。也是保健視神經炎的方法。

　　5.服藥指導：由于病人療程較長，出院后常需繼續(xù)服藥3個月~6個月，以鞏固治療成效。所以應對帶藥出院的病人詳細介紹服藥方法及可能出現(xiàn)的藥物副反應，說明堅持按時、按量服藥的重要意義，不可擅自停藥。推選閱讀  視神經炎的原因有哪些

　　6.定期復查：要求病人出院后1月內每周到醫(yī)院復查1次，以后視病情1個月~2個月復查1次，堅持隨訪半年以上。如出現(xiàn)視力下降或其他不適者應及時到醫(yī)院就診。也是常見的保健視神經炎的方法。

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