腰椎間盤突出是常見的骨科疾病。腰椎間盤突出患者吃什么好，飲食要如何調(diào)理呢?接下來跟隨莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生一起看下吧。

　　1、鈣

　　鈣是骨的主要成分，所以要充分?jǐn)z取。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

　　2、蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。

　　3、維生素C

　　椎間盤的纖維環(huán)是由結(jié)締組織形成的，旨締組織的形成離不開維生素C要形成結(jié)實(shí)強(qiáng)健的纖維環(huán)，維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。

　　4、維生素E

　　維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

　　脊柱畸形的癥狀表現(xiàn)有哪些

　　1、脊柱后凸：晨起后脊柱畸形患者的腰背部僵硬感、呼吸困難感及髖部疼痛，雙側(cè)髖關(guān)節(jié)壓痛及活動(dòng)受限。這也是脊柱畸形的癥狀表現(xiàn)。對脊柱后凸的治療，早期以非手術(shù)治療方法為主，包括病因治療、矯正不良體位，支架保護(hù)、體療、腰背肌鍛煉及應(yīng)用消炎止痛藥物等;對后凸畸形嚴(yán)重且原發(fā)病史已靜止者，可行脊柱截骨及內(nèi)固定術(shù)，是成效不錯(cuò)的脊椎畸形的治療方案。

　　2、脊柱側(cè)凸：刀背樣畸形、半椎體畸形，這些脊柱畸形的癥狀比較常見。對脊柱側(cè)凸的治療，輕型病例(Cobb角<20°)以糾正學(xué)習(xí)及工作姿勢為主，輔以體療;Cobb角在20°～40°以非手術(shù)治療方法為主，包括支架矯形、石膏背心固定及體療等;Cobb角超過50°者以手術(shù)矯正為主，可酌情選用病變節(jié)段脊柱融合術(shù)及器械手術(shù)。半椎體畸形者應(yīng)考慮切除半椎體后行脊柱融合術(shù)。矯正嚴(yán)重畸形時(shí)術(shù)中應(yīng)注意脊髓監(jiān)護(hù)，是我們建議給您的脊椎畸形的治療方案;Cobb角在40°～50°者可先采取非手術(shù)治療方法，并密切觀察，如非手術(shù)治療方法無效或畸形發(fā)展較快，則行手術(shù)治療，這是一種保守的脊椎畸形的治療方案。

　　以上是關(guān)于“莆田腰椎間盤突出吃什么好”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，個(gè)人病情還需結(jié)合自身實(shí)際情況而定。其他疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之木艮本。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會(huì)給您較專業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，與聯(lián)系一對一詳解。